Мы в соцсетях.Присоединяйтесь!

 

Как пить свежевыжатые соки

Как пить свежевыжатые соки и насколько они полезны рассмотрим в этой статье.

Многие люди подражают знаменитостям в следовании здорового образа жизни, и для некоторых это становится манией.Часто слышу утверждение, что один сок способствует похудению, другой помогает коже сиять, а третий придает бодрости. Давайте разбираться, что правда, а что вымысел.

Свежевыжатый сок или смузи служит легким способом восстановить баланс минералов и антиоксидантов. Будьте внимательны при приеме готовых смузи- обращайте внимание на количество сахара или гликемический индекс напитка.

Как пить свежевыжатые соки

Для приготовления полезного свежевыжатого сока составляйте рецепт самостоятельно, исключая сладкие йогурты и подсластители. Идеальный смузи — смесь фруктов и овощей в пропорции 3:7 с добавлением натурального йогурта с целью питательности, для гурманов — миндальное молоко.

Для получения наивысшей пользы нет необходимости в свежевыжатых соках «холодного отжима»- приготовление в соковыжималках без центрифуг и ножей.

Для выведения токсинов нет необходимости в свежевыжатых соках, наш организм справляется с ними совершенно самостоятельно.

При использовании смузи в качестве разгрузки помните о необходимости жира, микроэлементов и белка для организма.

Как пить свежевыжатые соки

Как пить свежевыжатые соки для пользы и здоровья

Кратко резюмируем все вышеперечисленное.

Свежевыжатые соки полезны для вас и вашего организма, если:

— содержат смесь фруктов и овощей в необходимой пропорции

-добавляют питательности вашему рациону

-представляют собой комплекс белка,жиров и микроэлементов

Если вы заботитесь о состоянии вашего организма, о поддержании в необходимом весе и максимальной пользе для вас, то предлагаем вам покупать самые здоровые продукты питания с дисконтом и по подписке в качестве вип-клиента.

В нашей группе вы всегда найдете интересные новости из мира красоты и экономии, а также ознакомиться с рецептами вкусных и полезных смузи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *