Суп из трески с картофелем

Еще не вступили в наши ряды?

Блюда из рыбы

Книги «Сталкера»

Готовим щуку в вине
Читать >>

Последние статьи

Общее в рецептах

Треска моется, чистится, потрошится и нарезается на кусочки. Кусочки рыбы варятся в кипящей воде, после чего добавляются овощи, рис, сметана, молоко, щавель и прочие ингредиенты. Далее – вариации:

Краткое содержание рецептов

Отсюда вы можете перейти к выбранному рецепту

Все страны Россия Эстония

Название	Страна	Оригинальный ингредиент	Суть рецепта
Суп из копченой трески и цветной капусты	Россия	Треска горячего копчения, сельдерей, чеснок, цветная капуста, овощной бульон.	Кусочки трески отвариваются в овощном бульоне и вынимаются. Сельдерей, лук и чеснок со специями обжариваются в кастрюле на масле, затем добавляется бульон и доводится до кипения. В кипящий бульон добавляются картофель и цветная капуста, суп варится до готовности овощей, затем в него возвращается рыба. См. сайт держатель
Суп из трески с картофелем и овощами	Россия	Треска, сметана.	Готовится бульон из трески, рыба вынимается. Лук пассеруется с мукой. В бульон закладывается картофель и морковь, затем – лук. Варится до готовности картофеля. Подается со сметаной. См. сайт держатель
Суп из трески с томатами	Россия	Треска филе, рис, помидоры.	Рис предварительно отваривается до полуготовности. Готовится заправка из пассерованного лука, томата и базилика. Все ингредиенты соединяются и варятся до готовности рыбы. См. сайт держатель
Суп из трески	Россия	Сухая белая фасоль, консервированные помидоры, чеснок, брокколи, шафран.	Фасоль отваривается до мягкости. Брокколи, лук, чеснок пюрируются в блендере, разводятся водой. В этом пюре отваривается картофель со специями, затем добавляются протертые помидоры, рыба, фасоль, настой шафрана. Варится до готовности рыбы. См. сайт держатель
СУП ИЗ ФИЛЕ ТРЕСКИ С КАРТОФЕЛЕМ	Россия	Треска филе, лимонная кислота.	Лук предварительно пассеруется и вместе с картофелем вводится в кипящую воду. Рыба вводится в конце варки. См. сайт держатель
Суп из филе трески	Россия	Помидоры, сливки, молоко.	Филе варится со специями, луком и картофелем. Все взбивается все в блендере, вливаются молоко и сливки, добавляется зелень, томаты и обжаренный лук и доводится до кипения. См. сайт держатель
Суп с зеленью из соленой трески «Океанская соль»	Россия	Соленая треска, щавель, шпинат, яйца, сметана, сахар.	Треска отмачивается в кипятке. Щавель и шпинат растираются с жидкостью и солью, картофель отваривается, лук обжаривается. Щавель, шпинат, лук соединяются с картофельным отваром, добавляется соль, сахар, треска и варится. Суп перед подачей заправляется зеленью, яйцами, картофелем, сметаной.
Суп картофельный с рыбой по-домашнему	Россия	Картофель, морковь, петрушка,лук репчатый.	Овощи отвариваются, добавляется рыба, специи, суп варится до готовности. Подается с зеленым луком.
Рыбный суп из трески	Россия	Морковь, лук, томатная паста, яйца, сливки, белое вино.	Лук и морковь пассеруются в сливочном масле с добавлением воды, томатной пасты и лаврового листа. К овощам добавляется нарезанное кубиками рыбное филе, вино и вода. Мука растирается с маслом, разводится бульоном и вливается в суп. Суп готовится мощности в микроволновке. Подается со сливками и желтком.
Суп с треской и рыбными фрикадельками	Россия	Варенные креветки, белокочанная капуста, томатный сок, белое вино	Филе рыбы нарезается порционными кусками и отваривается, овощи пассеруются на растительном масле, добавляется капуста, картофель, томатный сок, вино и соль. Все перемешивается и ложится в бульон, суп варится несколько минут. В конце варки добавляются рыбные фрикадельки и измельченные креветки.
Томатный суп с треской и перловкой	Россия	Перловая крупа, томатная паста	Предварительно замоченная и промытая перловая крупа отваривается до полуготовности, добавляется картофель и специи, суп варится до полуготовности картофеля, затем добавляются кусочки рыбы и хребты. За 3-5 минут до готовности добавляется пассеровка (пассерованные лук и морковь, томатная паста, бульон) и свежая зелень. См. сайт держатель
Суп из трески на молоке	Эстония	Молоко, картофель, лук.	Филе рыбы промывается, нарезается порционными кусками и отваривается, после чего вынимается из бульона. В бульон добавляются картофель, овощи, специи, молоко с разведенной в нем мукой и варится несколько минут. В конце варки добавляется рыба, сливочное масло и укроп.

Аналогичные рецепты из других разделов

Рецепты из других разделов

Россия
Украина
Белоруссия
Молдавия
Грузия
Абхазия
Армения
Азербайджан
Узбекистан
Татарстан
Казахстан
Киргизия
Туркменистан
Таджикистан
Литва
Латвия
Эстония
Калмыкия
Марий Эл
Чувашия
Карелия
Аджария
Бурятия
Дагестан
Коми
Каракалпакия
Корякия
Мордовия
Якутия

Этот сайт является частью проекта «Сталкер»

Суп из трески диетический

В диетическом питании особая роль отводится супам. Суп по своей природе быстро насыщает, легко переваривается. Супы, употребляемые регулярно, способствуют устранению запоров, делают питание менее калорийным.

Читать еще: Уха из головы осетра

Что отличает диетический суп от обычного?

Такой суп готовится только из свежих продуктов (зимой допускается приготовление из замороженных продуктов);
Блюдо готовится только для разового употребления. То есть его не стоит готовить впрок: разогретый суп не принесет пользы для организма;
Во время приготовления супа нельзя использовать много соли;

Приправы для супа используются только натуральные. Их не должно быть много, потому что это может стимулировать чрезмерный аппетит, что совсем не нужно для человека, сидящего на диете;
Суп нельзя переваривать, это снижает его полезные свойства;

Бульон не должен быть насыщенным.

Как правильно приготовить диетический суп из трески?

Вот несколько рекомендаций:

Чтобы бульон имел превосходный вкус, рыбу лучше отваривать целой тушкой (без головы, плавников и хвоста);
Не допускать сильного кипения бульона;
Обязательно снять пену с супа, после чего его можно посолить;
Морковь следует только пассеровать, а не жарить. Это обогатит суп каротином и улучшит его цвет.

Рецепт диетического супа из трески

Этот рецепт подойдет приверженцам раздельного питания, ведь он не содержит картофеля и риса – крахмалистых продуктов, которые не сочетаются с белковыми (рыба) продуктами.

300 граммов трески;
2 стебля черешкового сельдерея;
По одному корнеплоду моркови и лука
20 граммов растительного масла;
1 лавровый лист;
Перец горошком (3 штуки) и соль.

Вымытую тушку трески почистить, залить холодной водой. Снять пенку, образовавшуюся при кипении, затем посолить и бросить горошины. Варить не более четверти часа при медленном кипении. Рыбу вынуть, остудить. Мякоть рыбки необходимо разделить на небольшие кусочки, внимательно удалить кости. Бульон процедить сквозь мелкое сито.

Морковь и репчатый лук мелко нарезаем и слегка пассеруем на растительном масле. Подготовленные овощи опускаем в кипящий бульон вместе с измельченными стеблями сельдерея. Туда же кладем вымытый лавровый лист. Как только закипит, добавляем филе. Варим не более 15 минут, чтобы овощи стали мягкими.

Такой суп из трески получается легким и малокалорийным. Сельдерей в составе этого блюда делает его оригинальным, а вкус незабываемым.

Для тех, кто не придает значения правильному сочетанию продуктов, сельдерей можно заменить обычными картофелем или рисом. Изредка для улучшения вкуса в уже готовый суп можно добавлять немного сливочного масла.

Для людей, имеющих проблемы с пищеварением, особенно в период обострения хронического заболевания, нужна более щадящая диета. В это время противопоказаны супы на рыбных бульонах. В таких случаях можно отварную треску просто добавить к овощному супчику, а корнеплоды не пассеровать, а лишь припустить в кипящей воде.

Блюда из рыбы нужно обязательно употреблять не реже двух раз в неделю. Это продлит молодость, повысит качество питания и сохранит здоровье.

Суп из нежирных сортов морской рыбы, легкий, быстро готовится, пригоден для детского и диетического питания, разнообразит любое меню.

Ингредиенты для «Суп рыбный диета № 5»:

Минтай (пластина филе) — 1 шт
Морковь — 20 г
Картофель — 1 шт
Помидор (мелкий) — 1 шт
Зелень (веточка укропа, базилик чуть-чуть) — 1 пуч.
Вода — 200 г
Соль (морская) — 3 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Суп рыбный диета № 5»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Суп из трески – 7 рецептов, как сварить вкусный рыбный суп

Суп из трески – простое и в то же время оригинальное первое блюдо, которое станет превосходной альтернативой традиционному борщу. А любители морепродуктов будут вмиг покорены столь ароматным и лёгким кушаньем.

Классический рецепт

Перед тем, как сварить рыбный суп, необходимо подготовить:

350 г трески;
3 картофельных клубня;
2 морковки;
луковицу;
1 стебель сельдерея;
головку чеснока;
30 мл подсолнечного масла;
лавровый лист;
15 мл лимонного сока;
немного зелени и соли.

Способ приготовления:

Морковки и сельдерей нарезаются шайбами, а луковица – кубиками.
Картофельные клубни очищаются, нарезаются брусочками и вместе с морковной нарезкой помещаются в кастрюлю. Продукты заливаются водой и варятся.
На сковороде обжариваются лук и сельдерей.
Из рыбы подготавливается филе, которое делится на небольшие кусочки.
Чеснок измельчается при помощи ножа.
Когда морковь с кусочками картофеля окажутся почти готовы, в бульон следуют по очереди: рыба, овощная обжарка, чеснок, сок, соль, лаврушка и мелко покрошенная столовая зелень.
Суп приготовится через 10 минут.

Первое блюдо для детей

Составить меню для ребёнка бывает очень сложно, поскольку необходимо подобрать блюда, которые не только полезны, но и смогут пробудить заинтересованность малыша в еде.

Одно из таких кушаний готовится из:

150 г трески;
клубня картофеля;
½ морковки;
луковицы;
яйца;
соли и 5 г сметаны.

Читать еще: Катран что это такое

Схема приготовления:

Из овощей нарезаются небольшие кубики, которые легко разварятся.
Из рыбы подготавливается филе, которое режется кусочками, помещается в кастрюлю и заливается 250 мл воды.
Варится рыба до готовности, после чего бульон процеживается.
В жидкость выкладываются измельчённые овощи.
Спустя 25 минут в суп отправляются отделённый от белка желток, рыба и щепотка соли.
Суп пюрируется при помощи блендера, переливается в тарелку, где заправляется сметаной.

Готовим по-норвежски

Суп из трески – традиционное рыбное блюдо норвежской кухни, которая славится обилием кушаний из морепродуктов.

Для приготовления необходимы:

1 кг трески;
3 морковки;
2 луковицы;
2 помидора;
15 г муки;
кусочек сливочного масла;
½ головки чеснока;
стопка белого сухого вина;
15 мл сливок;
пучок столовой зелени;
соль и пряности.

Чтобы сварить норвежский суп выполняются простые действия:

Рыба промывается, нарезается кусками и выкладывается в кастрюлю, где заливается водой.
После закипания бульона с него снимается пена. Затем он проваривается 5 минут, солится и перчится.
Лук и морковь отправляются в бульон, откуда извлекаются через полчаса.
Овощи измельчаются при помощи блендера и возвращаются назад в кастрюлю.
Мука обжаривается на сливочном масле в сковороде, куда затем выкладывается измельчённый чеснок.
Заправка отправляется в бульон, куда также вливается вино.
Помидоры ошкуриваются, нарезаются кубиками и выкладываются в суп.
По прошествии 7 минут в суп вливаются сливки и добавляется рубленая зелень.
Суп готов.

Суп из филе трески со сливками

Первое блюдо по этому рецепту готовится очень быстро и просто из:

150 г трески;
2 картофельных клубней;
1 морковки;
луковицы;
1 стебля сельдерея;
яйца;
40 мл подсолнечного масла;
лаврового листа;
½ л сливок;
лука-порея, зелени и соли.

В процессе подготовки выполняются такие шаги:

Рыба нарезается порционными кусками и отваривается до готовности.
Картофель режется кубиками, лук-порей – половинками колец, а морковь и сельдерей – соломкой.
На сковороде пассеруется лук, к которому после приобретения им мягкости отправляется овощная соломка.
В кастрюлю заливается ½ л бульона, в который выкладываются картофельные кубики, зажарка и специи.
Спустя 15 минут в суп отправляется рыба, которая через 10 минут опять извлекается.
В стакан с водой опускается отделённый от белка желток и вливаются сливки.
Всё тщательно перемешивается до однородности и вливается в суп. Блюдо прогревается 3 минуты и разливается по тарелкам, где уже разложены рыбные кусочки.

С картофелем

Интересен рецепт лёгкого супа, который подготавливается из:

тушки трески;
5 картофельных клубней;
2 ложек риса;
2 морковок;
2 чесночных зубчиков;
2 помидор;
зелени и соли.

Пошаговый способ приготовления:

Тушка очищается и нарезается кусками.
Картофель и томаты измельчаются кубиками. Чеснок мелко рубится, а морковка трётся.
В кастрюлю наливается вода, в которую сразу выкладываются картофель, рис и рыбные куски.
На сковороде обжаривается морковно-чесночная смесь около 10 минут.
Зажарка и кубики томата выкладываются в суп. Блюдо солится и притрушивается зеленью.

Как приготовить суп-пюре

Суп-пюре дарит наслаждение с первой ложки. Это прекрасный вариант для детей, для тех, кто следит за фигурой или соблюдает диету по медицинским показаниям.

Для приготовления следует иметь:

1,5 л воды;
250 мл сливок;
½ кг трески;
луковицу;
2 картофельных клубня;
головку чеснока;
кусочек сливочного масла;
немного зелени;
20 г сыра;
специи и соль.

Основные шаги приготовления:

Рыба чистится, освобождается от костей и нарезается кусочками.
Хребет и плавники используются для приготовления бульона, который также солится и приправляется.
Бульон процеживается.
В кастрюлю отправляются кубики одного картофельного клубня, кусочки лука и специи, после чего овощи провариваются 15 минут.
Далее в суп выкладываются филейные ломтики.
На масле обжариваются кругляши второго картофельного клубня и измельчённый чеснок.
Когда суп приготовится, из него обязательно извлекается лавровый лист. Затем состав пюрируется.
Суп-пюре смешивается со сливками, раскладывается по тарелкам, где притрушиваются сыром, измельчённым чесноком и украшаются жареными ломтиками картофеля.

Томатный суп с треской

Согласно принципам цветотерапии, оттенок, который томаты придают супу, способствует пищеварению.